A Simple Key For الحياة بعد الطلاق Unveiled
A Simple Key For الحياة بعد الطلاق Unveiled
Blog Article
تمت الكتابة بواسطة: هايل الجازي آخر تحديث: ١٣:٢٨ ، ١٣ نوفمبر ٢٠١٤ ذات صلة كيفية تخطي اكتئاب ما بعد الطلاق
بعد الطلاق تحصل الأم على حضانة الأطفال وذلك يعني أن الرجال يرون أطفالهم فقط وفق جدول محدد (بيكسابي) فقدان الأطفال
يعد الطلاق فرصة لاستكشاف اهتمامات جديدة أو تعميق الهوايات القديمة. يمكن أن تساعد الأنشطة الجديدة في توسيع دائرة معارفك وتوفير شعور بالإنجاز.
إعادة بناء الحياة بعد الطلاق ليست مهمة سهلة، لكنها ممكنة. من خلال قبول المشاعر، إعادة تقييم الذات، بناء شبكة اجتماعية، والتركيز على الصحة النفسية والجسدية، يمكن للفرد أن يجد طريقه نحو حياة جديدة ومليئة بالإمكانات.
إذا كنت جيدة في شيء ما، فلا يتعين عليك العمل في شركة أو مكتب كبير. على سبيل المثال، إذا كنت تصنعين طعامًا ممتازًا، فيمكنك بيعه أو تعليم دروس الطبخ للآخرين.
امنح نفسك الوقت للشفاء ، ركز على شخص جديد ، وستبدأ الأمور في الظهور بشكل أفضل في نهاية المطاف.
ولكن النظرة تختلف إذا كان الزواج قد تم بالفعل، فالطلاق شيء رهيب، ويؤذي الطرفين، وخاصة إذا كان الزوجان سعيدان مع بعضهما، ولا يوجد سبب وجيه لنقض الزيجة وهدم البيت، غير ما يتعلق بالوالدين سواء من جهة الزوجة أو من جهة الزوج.
فَأَسْقَيْنَاكُمُوهُ وَمَا أَنْتُمْ لَهُ بِخَازِنِينَ
ويرى عبد الله أن المطلوب في مرحلة ما بعد الطلاق أن يجاهد الإمارات الإنسان نفسه لتحويل تفكيره من "لماذا أتعرض للمشكلات دومًا؟" إلى "ماذا أريد أن أفعل؟ وكيف أحققه؟"؛ هذا التغيير في التفكير من أهم الخطوات التي تجعل الآثار السلبية محصورة في إطارها الضيق.
لا أحد غريب على آلام الطلاق. إليك بعض التغييرات التي يمكنك توقعها بعدها.
عندما تغيب لغة الحوار.. الطلاق العاطفي أصبح الظاهرة الأكثر شيوعا بين الأزواج
ويوضح أن المشاعر المترتبة على الطلاق تأتي من خصوصية المنظومة التي سبقته، أي الزواج، عندما كانت الأسرة محور حياة الشخص، بكل ما في ذلك نور الإمارات من تفاصيل كثيرة، فيأتي الطلاق لينهي هذا الإطار النفسي والزمني والاعتباري الموضوع حول الإنسان، وكذلك يأتي شعور الضياع لأن كثيرين يرون أن الطلاق "نوع من أنواع الفشل والإخفاق" في الحياة.
التحدث مع الآخرين والتعبير عن المشاعر وعدم كبتها، بشرط اختيار أشخاص مناسبين للاستماع وتقديم النصح، مع عدم إطلاق الأحكام.
يمكن أن يساعد إنشاء روتين يومي في توفير شعور بالاستقرار. حاول تضمين أنشطة تساعدك على الاسترخاء، مثل ممارسة الرياضة أو القراءة.